挪威老人:享受生活赋予的一切
 

 如何让老年人的生活更加丰富多彩且富有情趣?挪威老年人的作法值得借鉴,他们的晚年生活理念是享受生命赋予的一切。

  享受阳光 阳光是挪威人生命中非常重要的元素。当春天来临、阳光映照大地的时候,挪威老年人便带领家人,外出郊游。说是郊游,其实就是晒阳——找一块向阳之地,全家人躺下来,闭上眼睛,舒舒服服地享受阳光的抚慰。无论是在大海边,还是在公园里,甚至是在街边的长椅上,都可以看到很多老年人怡然自得地晒着太阳。
  享受自然 走在挪威的城市和乡村,到处都可以看到一些老年人在草地上、树林边、路边、小河旁,静静地喂着鸟。很多老年人成为了护鸟使者——他们懂得,只有保护大自然,保护生态,才能给人类营造出一个温馨、舒适的生活环境。
  享受运动 挪威老年人普遍喜欢运动,他们懂得运动养生的道理。所以,不论是温暖的夏天,还是寒冷的冬天,都可以看到老年人在室外运动、健身的身影。
  享受生命 挪威老年人热爱生活,热爱生活赋予的一切内容。所以,一旦得暇,老年人便走出家门,到外面去从事各种休闲活动,享受生命赋予的各种享受权利。也有一些老年人去到养老机构参加演讲比赛、歌舞表演、电脑课程、外语培训等。热爱休闲,珍惜亲情,成为挪威老年人的共同特征。

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